Motivation friday

In plaats van ‘inspiration Friday’ heb ik vandaag ‘motivation Friday’ voor jullie. Want ja, ook dat is soms nodig.

Soms heb je even helemaal geen zin in dat gezonde gedoe. Je hebt geen zin om te koken en al helemaal niet om naar de sportschool te gaan.

Dan kun je 2 dingen doen.

Toegeven of motivatie zoeken.

Oke, een keer overslaan is niet erg, maar vaak leidt die ene keer tot meerdere keren. En dan heb je pas echt motivatie nodig om weer door te gaan. Gelukkig is er heel veel motivatie te vinden op het wereld wijde web.

Denk onder andere aan al die fitblr accounts. Aan wat? Een account op tumblr, maar dan alleen met health gerelateerde plaatjes.

Dat zelfde soort plaatjes kun je ook veel vinden op pinterest, ‘we heart it’ en elk ander soort plaatjessite. Zoek dan op health, fitspo, healthylifestyle enz.

Maar de meeste motivatie vind ik toch wel op instagram.

Ook hier kun je weer veel van die zelfde motiverende plaatjes vinden. Maar hoe mooi ze ook zijn, ik haal toch meer motivatie uit leuke accounts. Waar leuke mensen achter zitten. Die eigen foto’s plaatsen. Die antwoorden op je vragen. Die je bedanken als je een complimentje geeft. Die echt zijn, en dus ook de mindere kanten posten. Want het ís niet altijd makkelijk.

Ik zal een aantal instagrammers delen die absoluut tot mijn favorieten behoren.

Janne deelt op omwlovingmybody op een erg leuke manier haar weg om van haar eigen lichaam te gaan houden. Heel erg motiverend en ook zo lekker persoonlijk en herkenbaar.

Marit deelt op fitmetmarit allerlei heerlijke recepten en motiverende fitnessplaatjes. Haar doel is juist aankomen in plaats van afvallen, en dat doet ze door kei hard te trainen.

Lienke motiveerd iedereen op een ontzettend leuke en vrolijke manier op deargoodmorning. Ze post leuke selfies van haar vroege (!) ochtend gym sessies. Lekkere maaltijden. En geweldige filmpjes.

Zeker de moeite waard om te gaan volgen! Ik zelf volg er nog veel meer. Allemaal stuk voor stuk erg motiverende meiden.

Ow, en nu vergeet ik mezelf. Ik moet natuurlijk wel een beetje aan zelfpromotie doen toch. Al maak ik geen sportschool selfies. Want dan voel ik me zo awkward haha. Ik post wel vaak heerlijke – al zeg ik het zelf – gezonde gerechten op mijn instagram.

Voorbeeldje:

Waar halen jullie de meeste motivatie vandaan?

Fijn weekend!