Als er de laatste tijd iets veel besproken wordt, dan zijn het wel de superfoods. De een zweert erbij, de ander vind het de grootste …
Recept gezonde brownie
Jup, je leest het goed, een recept van een gezonde (!) brownie. Kan dat dan? Ja dat kan! Is die lekker dan? Ja, hij is …
Recept: Bananensoep
Ja, dat lezen jullie goed. Bananensoep. En het is nog heerlijk ook. 1 van de lekkerste soepen die ik ooit gemaakt heb. Een tijd geleden …
10 tips om gezonder te leven
Drink meer. En dan heb ik het niet over wijntjes nee. Ik heb het over water. Of groene/kruiden thee, dat is ook gezond Ontbijt. Door …
Gezonde bananenbrood
Ik kwam er laatst achter dat ik nog geen receptje heb gedeeld van een gezonde bananenbrood. Raar, want dat is mijn favoriete baksel! Ik vind …
Smoothie bowl
Mijn tropische vakantie zit er helaas weer op, maar dat mag de pret niet drukken. Want we nemen het vakantie gevoel gewoon mee naar Nederland. …
Banaan-ei pannenkoeken.
Pannenkoeken zijn heerlijk als ontbijt. Of lunch. Dus die eet ik dan ook regelmatig. Een hoop verschillende receptjes heb ik. Uiteraard allemaal gezonde recepten, want …
fruit ontbijt
melon bowl Hoi allemaal! Vandaag een heerlijke ontbijt tip. Die er niet alleen erg leuk uitziet maar ook nog eens heerlijk smaakt. Dit is 1 …
Gezonde kokos koekjes.
Lekkere koekjes die ook nog eens gezond zijn? Soms maak je onverwacht iets heel lekkers. Zoals pas. Ik wilde kokosbananen maken, naar een recept van …
Valentijn ontbijt tip
Het is al weer februari. En februari staat in het teken van Valentijnsdag. En Valentijnsdag betekend romantiek. Daarom kun je die dag beter meteen goed …
Quinoa salade.
Quinoa. Je hoort er veel over de laatste tijd. Maar toch vind je het niet bij veel mensen in de keuken. Want wat moet je …
Gezonde carrot cake
Ik heb weer een recept voor jullie! Dit keer van een carrotcake. Zonder toegevoegde suiker! Allemaal gezonde ingrediënten. Makkelijk te maken. En het allerbelangrijkste: hij …