Drink meer. En dan heb ik het niet over wijntjes nee. Ik heb het over water. Of groene/kruiden thee, dat is ook gezond Ontbijt. Door …
Gezonde bananenbrood
Ik kwam er laatst achter dat ik nog geen receptje heb gedeeld van een gezonde bananenbrood. Raar, want dat is mijn favoriete baksel! Ik vind …
Smoothie bowl
Mijn tropische vakantie zit er helaas weer op, maar dat mag de pret niet drukken. Want we nemen het vakantie gevoel gewoon mee naar Nederland. …
Banaan-ei pannenkoeken.
Pannenkoeken zijn heerlijk als ontbijt. Of lunch. Dus die eet ik dan ook regelmatig. Een hoop verschillende receptjes heb ik. Uiteraard allemaal gezonde recepten, want …
fruit ontbijt
melon bowl Hoi allemaal! Vandaag een heerlijke ontbijt tip. Die er niet alleen erg leuk uitziet maar ook nog eens heerlijk smaakt. Dit is 1 …
Gezonde kokos koekjes.
Lekkere koekjes die ook nog eens gezond zijn? Soms maak je onverwacht iets heel lekkers. Zoals pas. Ik wilde kokosbananen maken, naar een recept van …
Tips om gezonder te leven
In een vorig artikel heb ik jullie beloofd tips te geven om je levensstijl te veranderen. Op een leuke manier die ook vol te houden …
Valentijn ontbijt tip
Het is al weer februari. En februari staat in het teken van Valentijnsdag. En Valentijnsdag betekend romantiek. Daarom kun je die dag beter meteen goed …
Quinoa salade.
Quinoa. Je hoort er veel over de laatste tijd. Maar toch vind je het niet bij veel mensen in de keuken. Want wat moet je …
Gezonde carrot cake
Ik heb weer een recept voor jullie! Dit keer van een carrotcake. Zonder toegevoegde suiker! Allemaal gezonde ingrediënten. Makkelijk te maken. En het allerbelangrijkste: hij …
Havermoutmeel
Even een klein artikeltje er tussendoor. Niks spannends, maar wel super handig. In veel van mijn baksels gebruik ik havermoutmeel. Veel gezonder dan bloem. En …
Lifestyle change
Laten we het hebben over een lifestyle change. In een vorig artikel heb ik al gemeld dat ik niet van diëten hou. 3 jaar geleden …